Muita gente aplica protetor solar errado. Veja como fazer isso direito.

Atualizado em 1º de maio de 2023

Rosa Maura Lorre

Compartilhar esta postagem

Chame isso de fator de paradoxo do protetor solar: você pode pensar que um grande número de FPS em seu frasco de protetor solar oferece mais proteção. Mas pode estar apenas aumentando suas chances de sofrer danos causados ​​​​pelo sol.

Usar protetor solar com FPS alto (aproximadamente 50 e acima) pode transmitir uma falsa sensação de invencibilidade e levar as pessoas a ficarem mais tempo expostas ao sol sem reaplicar, o que é necessário para melhor proteger a pele da radiação nociva, diz a Skin Cancer Foundation. Como descobriram numerosos estudos sobre o uso de protetor solar, não importa qual FPS as pessoas estejam usando, elas rotineiramente aplicam menos protetor solar do que o necessário (seja loção, spray ou bastão) para proteção ideal e também não reaplicam com frequência suficiente.

A melhor maneira de usar protetor solar de forma eficaz, na verdade, é considerá-lo uma ferramenta complementar em seu arsenal de proteção solar, que deve incluir principalmente procurar sombra, bem como usar chapéus, óculos de sol, protetores de erupção cutânea, roupas UPF e similares . Em nosso guia para os melhores protetores solares, descrevemos o protetor solar como uma "segunda linha de defesa" - depois de evitar o sol. Também observamos que a quantidade e a frequência da aplicação importam mais do que o FPS, recomendando até mesmo que "uma loção FPS 15 que você aplica generosamente e com frequência pode protegê-lo melhor do que uma loção FPS 50 ou mais que você aplica apenas uma vez a cada oito horas". (A Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de protetores solares com FPS 30 ou superior. Todas as nossas escolhas são.)

Mas o que exatamente palavras como "liberalmente" e "frequentemente" significam quando se trata de aplicação de protetor solar? Continue lendo para obter as melhores estratégias para garantir que você atinja esses pontos de referência, esteja aplicando protetor solar em si mesmo ou em seus filhos e optando por uma loção, spray ou bastão.

Na verdade, a melhor maneira de usar protetor solar de forma eficaz é considerá-lo uma ferramenta complementar em seu arsenal de proteção solar.

Esta loção de proteção solar física é facilmente absorvida e não contém fragrância adicionada. Embora possa parecer oleoso e deixar um tom branco, é menos visível do que a maioria dos protetores solares físicos.

*No momento da publicação, o preço era de US$ 15.

Esta loção fácil de aplicar faz jus ao seu nome, pois esfrega com um acabamento seco e transparente e parece incolor na maioria dos tons de pele. Acrescentou fragrância, mas não um cheiro de protetor solar avassalador.

*No momento da publicação, o preço era de US$ 31.

É melhor aplicar protetor solar antes de sair - pelo menos 15 a 20 minutos antes da exposição ao sol - porque ele precisa de tempo para ser absorvido para ser mais eficaz. Esta regra se aplica independentemente do tipo de protetor solar que você usa, seja químico, mineral ou uma fórmula combinada.

O consenso clínico sobre a reaplicação é fazê-lo depois que você estiver na água, após qualquer atividade que induza o suor ou após uma a duas horas - o que ocorrer primeiro. No entanto, quando você está fora de casa, trabalhando duro ou se divertindo, pode achar difícil ser cuidadoso com a reaplicação do protetor solar. Se você precisa de uma maneira mais estruturada de se lembrar de reaplicar, pode usar este plano de duas etapas imperfeito, mas bom o suficiente, determinado por pesquisadores que revisaram vários estudos sobre aplicação de filtro solar:

Embora essa estratégia forneça uma quantidade satisfatória de cobertura, os especialistas concordam que o melhor plano é reaplicar regularmente e generosamente a cada uma ou duas horas ao sol ou após qualquer suor ou exposição à água.

Você provavelmente já leu em algum lugar (talvez em nosso guia para os melhores protetores solares) que leva cerca de 1 onça para cobrir adequadamente a maioria dos corpos adultos em um maiô. Se você não tem ideia de como é 1 grama de líquido, são aproximadamente 2 colheres de sopa.

Esta fórmula química é projetada para o rosto e corpo. Esfrega facilmente e parece quase transparente depois de aplicado. Tem um aroma leve e agradável e vem em quatro tamanhos, incluindo uma jarra de 18 onças que é muito acessível por onça.

Este filtro solar químico é levemente perfumado, hidratante e espesso, e deixa um acabamento orvalhado sem tom branco. No entanto, alguns testadores tiveram dificuldade em esfregá-lo e ele tende a ser mais pegajoso.