Mídia social

GUIA DE SAÚDE MENTAL

Embora a tecnologia digital seja benéfica para as relações sociais das crianças, o uso de mídias sociais e o tempo excessivo de tela levantam preocupações importantes sobre o bem-estar emocional e a segurança online das crianças. Abaixo estão algumas dicas para ajudar seu filho a desenvolver hábitos seguros e saudáveis ​​para o uso de mídias sociais.

NESTA PÁGINA

Se seu filho expressa pensamentos de querer ferir a si mesmo ou aos outros,ligue para 9-1-1ou dirija-se ao Serviço de Urgência mais próximo.

Linha de Prevenção do Suicídio da MHSA:

(877) 7CRISIS ou (877) 727-4747

Linha Nacional de Prevenção ao Suicídio:

9-8-8

Linha de texto de crise:

Envie "HOME" para 741741

Baixe, imprima ou compartilhe nas redes sociais.

Associação Americana de PsicologiaPromovendo o uso saudável de tecnologia para crianças

Instituto Mente InfantilDiretrizes de mídia para crianças de todas as idades

Healthychildren.orgPlano de mídia familiar e calculadora de tempo de mídia

Healthychildren.orgDesafios perigosos da internet

O jornal New York TimesComo usar o controle parental do TikTok

YouTubeRecursos principais para o YouTube

FacebookRecursos de segurança para os pais

InstagramGuia parental para adolescentes no Instagram

Verifique o site do seu seguro ou o verso do seu cartão de seguro.

Explore a ferramenta "Encontre um terapeuta" da Psychology Today. www.psychologytoday.com/us

Ligue para a CalOptima Behavioral Health (Orange County, CA).855-877-3885

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que os pais de crianças e adolescentes coloquem limites consistentes no uso da mídia. A mídia inclui entretenimento (como assistir TV e jogar videogames) e educação (como pesquisar um projeto escolar). O tempo de tela não deve substituir o tempo necessário para dormir, comer, ser ativo, estudar e interagir com a família e amigos.

As crianças estão usando a mídia social para compartilhar experiências, obter aprovação de outras pessoas e desenvolver relacionamentos com colegas. Eles também o usam para desenvolver sua própria identidade, o que é normal na adolescência.

Mais de 65% dos adolescentes passam mais de quatro horas em seus telefones diariamente. Isso significa que, em vez da conexão pessoal, algumas crianças e adolescentes estão se tornando dependentes do conteúdo da mídia social para se conectar com outras pessoas. As crianças geralmente se sentem atraídas a usar e postar nas mídias sociais excessivamente simplesmente porque as crianças ao seu redor estão.

A mídia social pode ser difícil de navegar com crianças e adolescentes. Cada vez mais, as crianças estão contando com a mídia social como principal meio de conexão social, em vez de conexões pessoais.

Nas mídias sociais, crianças e adolescentes veem um instantâneo (e muitas vezes uma representação irreal) da experiência de outra pessoa. As postagens sociais geralmente carecem de contexto, então as crianças acabam projetando seu próprio contexto no que estão vendo. As crianças podem presumir que não estão à altura de seus colegas ou que suas experiências não são o que deveriam ser.

Ao se conectar pessoalmente com amigos, as crianças sabem como seu amigo está reagindo ao que eles dizem com comunicação verbal e linguagem corporal. Se houver uma falha de comunicação, eles podem falar sobre isso e seguir em frente. Nas mídias sociais, as crianças podem não saber como seus colegas realmente se sentem ou o que eles querem dizer com suas postagens ou comentários porque estão perdendo a comunicação verbal e a linguagem corporal.

Se as crianças receberem um comentário ou mensagem negativa, eles podem voltar e visualizá-lo nas mídias sociais indefinidamente (a menos que sejam excluídos). Por causa disso, eles podem insistir na mensagem negativa a cada revisão - levando as crianças a se sentirem pior com a postagem.

A mídia social pode ser um excelente recurso para explorar novas ideias, manter-se informado sobre os eventos atuais, promover a comunidade com outras pessoas e manter contato com familiares e amigos.

Por outro lado, a mídia social pode atuar como um centro para atividades potencialmente prejudiciais ou questionáveis ​​que podem levar ao assédio de colegas, aumento do estresse, ansiedade, depressão, preocupações com a imagem corporal e solidão.