Saúde e vida: informações sobre como viver um estilo de vida saudável

A dieta cetônica é uma dieta com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos que induz um estado metabólico chamado cetose. Recentemente, a dieta ceto se tornou uma ferramenta popular para perda de peso. Os benefícios da dieta superam os riscos potenciais à saúde?

Leia mais sobre Keto Diet (Dieta Cetogênica) »

Quer um retrovisor que arrebenta? Assista a esta apresentação de slides para aprender os exercícios certos, cardio e escolhas de estilo que podem ajudar na busca pelo bumbum perfeito.

Leia mais sobre a apresentação de slides de imagens de exercícios para glúteos »

Faça o nosso Quiz sobre Superalimentos! Saiba como alimentos não processados, crus e orgânicos e bebidas saudáveis ​​são ricos em nutrientes e benefícios dietéticos.

Leia mais sobre Superfoods Quiz »

A perda de peso bem-sucedida e o controle saudável do peso dependem de metas e expectativas sensatas. A maioria das pessoas deve perder peso gradualmente e consultar seu médico antes de iniciar um programa de perda de peso.

Leia mais sobre Perda de Peso »

Aprenda sete exercícios que você pode fazer em casa ou na academia que proporcionam resultados de condicionamento físico. Assista a este treino de apresentação de slides para iniciar seu treinamento para melhorar a saúde física.

Leia mais sobre 7 exercícios eficazes »

O que você sabe sobre a gordura da barriga? Quais são os riscos para a saúde da gordura abdominal? Como faço para me livrar dele? Teste seu conhecimento.

Leia mais sobre o Quiz de Gordura da Barriga »

O melão é uma deliciosa fruta de verão. Fornece muitos benefícios para a saúde, incluindo visão melhorada, melhores níveis de eletrólitos,...

O ombro é feito de duas articulações. Uma articulação está entre a omoplata (escápula) e a clavícula (clavícula) chamada de...

Exercitar-se na cama é uma maneira eficiente de cumprir a dose recomendada de atividade física se você tiver um...

O que são aminoácidos essenciais? Aprenda os melhores alimentos para aminoácidos essenciais....

A limpeza do cólon é o ato de lavar ou limpar o intestino grosso. Eles podem ser realizados por profissionais chamados colônicos...

Para a maioria dos usuários de tabaco, os desejos de fumar podem ser avassaladores, mas é importante não sucumbir a esses desejos. Apesar de...

12 remédios para fazer em casa que podem ajudar a aliviar a constipação....

O monóxido de carbono (CO) é um gás venenoso, inodoro e incolor. As fontes potenciais de monóxido de carbono na casa podem ser...

O sobrepeso e a obesidade se desenvolvem se você não tiver cuidado ao controlar seu peso. Causas surpreendentes e inexplicadas do peso...

Aqui está uma análise dos alimentos e bebidas que você pode nem perceber que estão causando o ganho de gordura abdominal indesejada....

Minerais essenciais são uma classe de nutrientes vitais para manter a saúde do corpo. São componentes inorgânicos que...

Normalmente, as crianças têm problemas para se concentrar e se comportar em um momento ou outro. No entanto, crianças com...

Embora não haja uma causa única para a deficiência de vitamina D, seu risco geral pode ser maior como resultado de certos...

Aqui estão dezenove alterações nas unhas que podem indicar uma condição médica....

Até agora você provavelmente já ouviu falar sobre alguns dos benefícios para a saúde ou usos do vinagre de maçã. Cada vez mais pessoas estão...

O bicarbonato de sódio também é comumente conhecido como bicarbonato de sódio e ocorre naturalmente na Terra. Os benefícios para a saúde do bicarbonato de sódio incluem...

Alimentos açucarados, alimentos processados, álcool, estresse, tabagismo, excesso de carboidratos e gorduras saturadas aumentam a gordura da barriga....

Pode-se perder peso naturalmente e com segurança, mas é importante aderir a um plano de dieta rigoroso, regime de exercícios e estilo de vida...

Passar horas sentado durante o dia pode parecer normal, mas pode prejudicar seu corpo, mesmo que você se exercite regularmente. os 5...

Os transtornos alimentares são condições complexas de saúde mental e não apenas compulsões ocasionais. Eles geralmente requerem cuidados médicos e...

O canabidiol é um fitocanabinóide – qualquer composto bioativo extraído da cannabis. Os benefícios do óleo CBD incluem que é...

Pode-se perder gordura abdominal aderindo a um plano de dieta rigoroso, regime de exercícios e modificações no estilo de vida. É normal querer...